"Das Verstehen ist ein Wiederfinden des Ich im Du."
Wilhelm Dilthey
Menschen auf ihrem individuellen Lebensweg ein Stück begleiten zu dürfen, um ihnen mehr Bewusstheit, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude mitzugeben, ist meine Leidenschaft.
Bei mir erwartet Sie psychologische Beratung und Coaching mit viel Empathie und zielorientiertem Bewusstsein. Mit allen Sinnen!
Alle von mir angebotenen Leistungen richten sich ausschließlich an Selbstzahler. Den Vorteil, den meine Klienten allerdings genießen dürfen, ist, dass ich im Rahmen der psychologischen Beratung und dem Coaching immer individuell angepasst und unabhängig von Vorschriften einer Versicherung arbeiten kann.
Meine Beratungstätigkeit dient auch zur Überwindung psychosozialer Probleme und liegt außerhalb der Heilkunde. Ein Coaching und psychologische Beratung ersetzen keine Psychotherapie, sondern sind unterstützende Maßnahmen, die zur Überwindung von Alltagsproblemen, Alltagsängsten, Konflikten, Krisen (psychisch + zwischenmenschlich) im Leben dienen sollen.
Ich biete in diesem Zusammenhang eine umfassende und praktische Lebensberatung an, von der Sie bereits nach der ersten Stunde profitieren können.
Auf Beratungsanfragen werde ich zeitnah und schnell antworten.
Selbstverständlich werden Ihre Anliegen und Daten streng vertraulich behandelt und unterliegen dem Datenschutz und Stillschweigen gegenüber anderen Personen.
Dies bekommen alle meine KlientInnen auch schriftlich von mir in einem Beratungsvertrag versichert. Trauen Sie sich gerne, den ersten Schritt zu machen.
Der telefonische Erstkontakt dient dem Verstehen Ihres Anliegens und ist kostenfrei.
Persönliche + Telefonische Beratung
Neben der persönlichen Begegnung in einem ganz individuellen Coaching, biete ich auch telefonische Beratung an. Sollten Sie eine telefonische Beratung wünschen, dann kontaktieren Sie mich auch gerne per E-Mail..
"Geh-spräche" und/oder Termine bei Ihnen zu Hause?
Beim Laufen oder Spazieren kommen nicht nur unsere Beine in Bewegung. Auch Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln kommen erfahrungsgemäß bei den meisten Menschen schneller in den fluss (engl. "flow").
Ich biete sehr intensive Gesprächsexkurse an, die uns durch herrliche Waldspaziergänge oder kleineren Wanderungen in der Region führen können. Einen ganz besonderen Ort, den ich dafür sehr gerne wähle, ist beispielsweise der Schwanenteich in Oberbieber bei Neuwied. Beim Begehen einer seiner Rundwege (große oder kleine Runde) bekommen Gedanken und Worte schnell ganz neue Bedeutungen und der Wald und See laden ein zu neuen inspirativen Ideen.
Auch hier gilt: Gerne mit allen Sinnen! Das heißt: Es gibt kein "schlechtes Wetter", nur die falsche Kleidung! Doch das entscheiden selbstverständlich Sie!
Auch Termine bei Ihnen zu Hause lassen sich bei Bedarf und Interesse vereinbaren.
Was bewirkt psychologische Beratung + Coaching?
- Verbesserung Ihrer Lebensqualität, des subjektiven Wohlbefindens und der Förderung der selbständigen Problemlösefähigkeit
- Hilfestellung in belastenden und allein schwer zu bewältigenden Lebenskrisen
- Förderung, Prävention psychischer, psychosomatischer Gesundheit
- Positive Selbstwirksamkeit dauerhaft erlernen und trainieren
- Coaching/Beratung ist eine beratende Tätigkeit, die dem Erschließen eigener Potentiale/Ressourcen dient.
Womit arbeiten wir?
- personenzentrierte Gesprächsführung
- kognitive Umstrukturierung (bei blockierenden inneren Glaubenssätzen)
- Meditation, Entspannungsübungen zum Stressabbau
- Systemische Aufstellungen mit dem Systembrett (um innere und zwischenmenschliche Konfliktmuster besser erkennen und aufzulösen)
- Imaginationstechniken + Traumreisen
- Biografie (die eigene Lebensgeschichte als Ressourcenpool nutzen)
- Entscheidungsfindungstraining
- Rollenwechsel, Spiele in der Stuhlarbeit erleben ("Adlerübung": Vom Perspektivwechsel zur Metaebene und zurück zu mir)
- Systemlandschaften erstellen, um Klärung für wichtige Lebensprozesse zu finden
- Der Trialog (Disney-Methode)
- u.v.m...
Die vorbenannten Tools beinhalten einen komplexen "Baukasten", der im Coaching "methodenintegriert" zum Einsatz kommt.
Mögliche Thematiken und Probleme, die Sie zu mir führen könnten:
- Anpassungsprobleme in schwierigen Lebenssituationen (zum Beispiel Trauer)
- Ängste und persönliche Hindernisse des Alltags überwinden lernen
- Stressbewältigung/Burnout-Beratung
- Liebeskummer, nicht erwiderte Liebe
- Wie gehe ich mit großen Veränderungen in meinem Leben um
- Wie finde ich zu meinem individuellen Weg/Ziel
- Wie gelingt mir die Beziehung zu mir selbst? - Selbstliebe und Selbstakzeptanz trainieren und entdecken, um ein Leben in mehr Entfaltung und Glück zu erleben.
- Überlastungszustände im Alltag/Prozesse der Veränderungen positiv nutzen lernen und meine Resilienz (Immunsystem der Psyche) stärken
- Wie gelingt es mir, mit mehr Gelassenheit im Leben Ziele zu erreichen
- Training bei blockierenden psychischen Konflikten (Glaubenssätzen)
- Mobbing, Bossing erkennen und sinnvoll zu handeln
- Gewaltfreie Kommunikation, Empathie im Umgang mit anderen Menschen stärken
- Outing: "Wie sage ich es meiner Familie/meinen Freunden?
Coming-Out Beratung 🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈
Alles um das Thema (erste) gleichgeschlechtliche Liebe, wie gehe ich damit um und wie gehe ich mit den Reaktionen aus meinem sozialen Umfeld um. Was kann ich tun, um mich vor Anfeindungen und Vorurteilen zu schützen! u.v.m. 🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈 - Paarberatung (Konflikte, Trennung, Scheidung, etc.)
- Thematiken, Fragen zum Thema Patchworkfamilie, Regenbogenfamilie
- Dysfunktionen und Narzissmus in der Familie besser verstehen lernen und Lösungswege finden
- Mich und die anderen in meinem sozialen System (Familie, Arbeit, Freunde, etc.) besser verstehen lernen, Konflikte lösen ohne einseitig bewerten oder urteilen zu müssen
- und vieles, vieles mehr...
- Sprechen Sie mich einfach an!
Was bedeutet Beratung und Coaching für mich außerdem?
Eine klare und von mitfühlendem Bewusstsein geprägte Aufforderung, sich zu gestatten, selbständig zu denken, zu fühlen und über Handeln und Selbstwirksamkeit sich bewusst zu werden. Anders gesagt: Mit Herz und Verstand finde ich einen für mich besseren Weg oder eine entsprechende Lösung.
Dies lässt sich durch Mitgefühl, Klarheit, Verständnis und Einfühlungsvermögen (Für mich selbst + andere) meiner Auffassung nach sehr gut in Einklang bringen.
Alle Methoden, die von mir angewandt werden, sind so individuell wie der Mensch in meiner Beratung selbst: Sie haben ein Ziel oder ein Anliegen, ein Alltagsproblem, eine Krise, die Sie derzeit überfordert, sich machtlos gegenüber fühlen? - Ich/wir werden Ideen dazu haben - Gemeinsam finden wir dann einen Weg/mehrere Wege, ihrem Problem auf die Spur zu kommen, um realistische und hilfreiche Lösungen zu finden!
"Ein Ziel zu haben ist die größte Triebkraft im Leben eines Menschen."
Viktor Frankl
Keine Einseitigkeiten
Denn Einseitigkeit bringt keine Lösungen in komplexen Systemen zustande (z.B. unserer Innenwelt und sozialen Systemen wie Familie, Partnerschaft, Beziehungen zu Freunden und Kollegen, etc.).
Keine Beratung ohne Auftrag - Keine Versprechen
Ein Versprechen auf eine schnelle und einfache Lösung bei komplexen Thematiken kann und werde ich nicht geben. Das Leben ist nicht vorausberechenbar und ein striktes und "verkopftes" Muster scheint mir zur Problemlösung unrealistisch. Ich habe die Erfahrung machen dürfen, dass wir unsere Lösungen als versteckte Potenziale unbewusst in uns bereits tragen. Es gilt diese zu entdecken und sie aus ihrem verborgenen unbewussten Raum zu entlassen, um diese zu entfalten.
Aufrichtiges und aktives Zuhören
Meine Arbeitsweise ist auch wissenschaftlich anerkannt und stammt u.a. aus den Bereichen Kommunikation, Philosophie, Psychologie, Positive Psychologie, Buddhistische Philosophie, Pädagogik, Coaching.
Die von mir angebotene Gesprächsführung ist "personenzentriert", was bedeutet, dass Gefühle, Wünsche, Probleme und Ziele des Klienten im Mittelpunkt stehen. Meine eigene Sichtweise tritt in den Hintergrund. Konkrete Ratschläge, Handlungsanweisungen oder Wertungen werden durch aktives Zuhören, Verständnis und Empathie ersetzt.
Lösungsorientierte Ergebnisse setzen dann immer auf ein "Positives Zielen" und ein nachhaltiges Erlernen, damit Sie ihren ganz individuellen Weg dann auch in Zukunft selbständig weiter beschreiten können.
Manchmal gibt es solche Situationen im Laufe unseres Lebens, in denen wir die hilfreiche Unterstützung eines Menschen benötigen, der nicht aus unserem Familiensystem oder aus dem Freundeskreis stammt. Aufrichtiges und interessiertes Zuhören ist so wichtig wie das Salz in der Suppe!
"Die höchste Stufe des Zuhörens ist es, dem Partner die Unterstützung zur Selbstklärung zu gewähren."
(Christoph Thomann/Friedemann Schulz von Thun)
Der Vorteil ist, dass dadurch ein Perspektivwechsel entstehen kann, der uns die Gelegenheit gibt, einem Adler gleich, der über sein Gebiet fliegt, die für uns wichtigen Dinge und Lösungen besser zu erkennen.
Somit können wir eine Metaperspektive entwickeln, die uns bei der Bewältigung von zwischenmenschlichen und inneren psychischen Konflikten sehr hilfreich sein kann.
Gerne rufen Sie mich persönlich unter der angegeben Telefonnummer an.
Ein telefonisches Erstgespräch zum Beurteilen, ob Sie mit Ihrem Anliegen richtig bei mir sind und die "Chemie" stimmt, garantiere ich Ihnen in jedem Fall zeitnah und für Sie kostenfrei!
Ich bin Mitglied im *VFP und erkenne dessen Berufsordnung/Ethik an.
(*Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.)
© 2024 Markus Klein Coaching